MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα（アルファ）

普通のスクワットよりラクなのに同じくらい効く！
シリーズ累計出荷数30万台突破（※1）のミズノ開発人気フィットネスチェア

■色：レッド
■サイズ：約座面幅・奥行32.5 脚部幅・奥行38.5 高さ42～56cm（高さ調整ストッパー付き）・重量約4kg
※高さはシリンダーの伸縮による高さです。
■素材：
［構造部材］座面…木製・ウレタンフォーム、脚部…スチール（塗装加工）
［張り材（座面生地）］ポリエステル
■耐荷重：100kg
■対応体重：40kg以上（40kg以下ですと、シリンダーが下がりません）

座って上下することで「ラクに」「良いフォームの」スクワットができる、
ミズノのフィットネスチェア
足腰の筋肉を鍛えるために効果的なスクワットですが、フォームが難しく、良い姿勢で行うとかなりつらい…この「ミズノ スクワットスリールα」は「普通のスクワットよりラク！なのに同じくらい効く」のがポイント。高さを固定して普通の椅子としても使えます。 
目安は1セット10回を1日3回。
良いフォームで、ラクにスクワットができる
立ったり座ったり、日常の動作で大切なのは「ももの筋肉」。スクワットなら、このももの筋肉（大腿四頭筋）やお尻の筋肉（大臀筋）などを鍛えることができます。
ただし、きつい運動な上に、間違ったやり方はヒザや股関節、腰などに負担がかかりやすく、痛めてしまうことも…
8060円MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα（アルファ）スポーツ・レジャートレーニング/エクササイズ